ぐぬぬぬ・・体調がよろしくない・・😓
腎臓がもともと昔からよろしくないみたいでたんぱくが下りたり、学生時代は起きた午前中にお腹下したり、
けっこうヘヴィな身体なのです。O型は頑丈で牡牛座は我慢強いみたいだけれど・・・！
ここ最近無理に無理を重ねていたからか腎臓付近（背中側の腰周辺）がだいぶ負荷がかかっている感じがあるのです。
それでふと彼を思い出したのです。
亡くなってもうすぐ３年。彼はパソコン前で心臓発作でした。
同じ絵描きとして死が身近に感じられる今だからこそもうちょっとペースを落とした方が良いのかもしれない・・。
気を付けて３時間ぶっ通しストリーミングやめたりはしてきたんだけれど😓
セカンドライフも長時間はダメだぁ・・・。
腎臓の負荷を取るのに、鼻うがい、部屋の掃除、シジミなどのオルニチン、あと足裏の腎臓反射区のマッサージ
あたりをここ最近していました。そのおかげか今は少しだけ動けるのです。