頼まれもの1件終了!
海外の依頼主様からブルーイの親子のイラストのご依頼でした。
精神が不安定にまたなりだしたので、対処療法も考えることにしました。
不安定になったときの身体の感覚が、迷走神経反射(注射を打って失神してしまう)の時と類似している。
ということは、少し横になって回復するのを待つのが有効かも・・・?と
実践してみました。
すると、少し改善したかも・・・!
つまり、
ストレスで気分が悪くなる
↓
血圧が変動して低下している
↓
血圧を戻すためにしばらく横になって血液の巡りをよくして休む(10~20分ぐらい?)
が有効のようです。また、血圧を正常にしてくれるマグネシウムの摂取も有効。
最近ミネラル類のサプリメント全然取っていないことに気が付きました。
あの気分のわるさは希死念慮を誘発するのです・・・。