2/23_2 有酸素運動2

youtubeで家の中で出来る有酸素運動の動画見ながら体を動かしていました。

10分ほどですがかなりスッキリした・・・！

頭の中がクリアになったというか、その後、面倒な複式簿記の源泉徴収の仕分けも

済ませられました(合っているかは置いて置いて)。

犬にもきっと有酸素運動は有効だと思うけれど散歩以外にあるのかなぁ・・。

 

 

少しぶりにボーカルエリアに来ました。

札幌のどんぐりカフェを作ろうとしているそうです。

ミクさん「テーブル探さなきゃ」

セカンドライフの人達は結構凝る人が多い。